熱中症対策

 

暑いが続きますね。

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熱中症は年齢関係なく危ないです、こまめな水分補給をしたりして十分にご注意下さいね。

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しかし水分補給はとても大切なのですが、気を付けていただきたいのは温度です。

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暑いからとついつい冷たい水をガブガブ飲むのは、大人でも胃腸を弱らせます。ましてや、子供の場合はなおさらです。

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冷たいものは腸を刺激します。そして、血管や筋肉を固くして血行を阻害してしまいます。

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赤ちゃんは、母乳やミルクのような、温かい温度が飲み易くて大好きなんです。

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乳幼児には、３歳ごろまでは、冷たい飲み物は与える必要はありません。

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胃腸は、もともと体温程度の食物を処理するように設定されています。

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ですので、冷たい飲み物の摂りすぎは体調を崩す原因となります。

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あなたのお子様が、のどが渇いたと言ったらおっぱいをあげて下さい。

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おっぱい以外のものが必要でしたら、湯冷ましの麦茶を与えて下さいね。

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３歳を過ぎても、冷たいものよりは常温のものをお勧めします、なぜ常温のものなのかも説明してあげてくださいね。

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