ブライトスポットを探そう

こんにちは、

日本母親支援協会事務局の

メルマガ担当ちあきです。

 


人間は、どんなにいいことが

あったとしても、

ネガティブな方に

目を向けがちです。


テレビやラジオ、新聞の一面を

飾るのは、常に悪いニュース

ばかりではありませんか?

 


いい悪いの問題ではなく、

人間の脳は、ネガティブな事に

強く反応するように

できているのです。


これは、ネガティブな情報の方が

重要だからなのですね。


原始時代は、

向こうから腹をすかした

肉食恐竜が近づいてきたら、

それを素早く察知しなければ、

命に関わります。


逆に、

美味しそうな獲物を

逃したところで、

即、命には関わりませんよね。


人間は、必ず「問題」に

注目するようになっています。


問題に注目して、

その問題をいかに改善しようか

という事に全エネルギー

をかけるのです。


子育てでも同じことが言えますね。

 


あなたのお子様を見るときに、

先ず考えることは、

どこでしょうか?


・足りない部分はないか?


・上手に出来ていない部分はどこか?


・それを改善するためには

どうすればいいか?


…ということを

考えていませんか?

 


私たちは、常に、

「できていない所」

「ダメな所」

「不足なところ」

に注目して、

そこを改善しようと考えます。

 


あなたは、

日頃こんな言葉を

言っていませんか?

 


・「どうしてこんな事が出来ないの!」


・「いつまでグズグズやっているの!」


・「さっさとやりなさい!」


毎日、同じ事を怒っていませんか?

 

 

そして、それによって

改善されていますか?

 

 

改善されないから、

毎日同じ事で

怒ってしまうのですよね。

 

 

このように、

出来ていないところに注目すると、

ストレスが溜まるだけなのです。

 


では、どうしたらいいでしょうか?

 


出来ていないところではなく、

出来ているところを認める。


そして、その上手くいっている事を

伸ばしてあげること。

 


このアプローチを取れば、

あなたのお子様は

どんどん伸びていきます。


そして、お子様の笑顔が

どんどん増えていくのです。

 


今、上手くいっている所。

 


これを、

「ブライト・スポット」

といいます。

 


育児に大切なことは、

この「ブライト・スポット」に

注目して、

それを言葉に出して

認めることなのです。

 

これは、夫婦関係でも同じです。

 


旦那様の悪いところばかりを

探していると、夫婦関係は

絶対にうまくいきません。

 


しかし、ブライトスポット、

旦那様のいいところ、

好きなところ探して、

それを言葉に出して伝えれば、

夫婦仲は、どんどん良くなりますよ。

 


ぜひ、ご夫婦でお子様の

「ブライト・スポット」を

話し合って、そ

れをもっと伸ばすには

どうすればいいのかを

話し合ってください。

 


お子様が

「出来ているところはどこ?

それをどうすれば、

もっと伸ばすことが出来る?」

と考える習慣を付けていきましょう。

 

 

ネガティブはポジティブより

強いのです。


意識しないと、人間は自動的に

問題を探すようになるのです。

 


あなたが、

悪い思考習慣をもっていれば、

いつまで経っても育児が

楽しくなることはありません。


でも、良い思考習慣を持てば、

いつかは自然にいい結果に

繋がるようになりますよ。


======編集後記======

本日もお読みいただき

ありがとうございます。

 


意識していないと、

つい「ダメ出し」を

してしまうのですね。


でも、常に良い面を

見るように意識していくことで、

習慣化できますよ。


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© 2018 一般社団法人 日本母親支援協会

​​日本赤ちゃん学会 正会員

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